亲历2026年市级优质课评选笔试:从考题看高中物理教师的自我提升策略

2026年市级高中物理优质课校级大比武已经落下帷幕，根据自己亲身经历，尝试将这份新鲜出炉的考题进行细致拆解与深度思考，分享给同样奋战在教育一线的各位同仁，旨在探索作为一名普通物理教师的专业成长路径，明晰努力方向。

考试真题

一.填空题（每空1分，共计25分）

1.高中物理核心素养主要包含‌物理观念、科学思维、科学探究、科学态度与责任‌这四个维度，其中“科学探究”主要包括问题、证据、解释、交流等要素。“科学态度与责任”主要包括科学本质、科学态度、社会责任等要素。

2.初中物理光学模块凸透镜成像规律，

物距大于二倍焦距：成倒立、缩小的实像，

物距等于二倍焦距：成倒立、等大的实像，

物距介于一倍焦距与二倍焦距之间：成倒立、放大的实像。

3.人教版高中物理教材（2019）必修第二册第三章相互作用—力的目录：

（1）重力与弹力

（2）摩擦力

（3）牛顿第三定律

（4）力的合成与分解

（5）共点力平衡

4.《教育部关于做好2026年普通高校招生工作的通知》指出持续深化考试内容和形式改革。构建引导学生德智体美劳全面发展的考试内容体系。加强教考衔接，注重考查基础知识，基本技能，基本方法。优化试题呈现方式和素材选取，融入科技前沿动态，浸润人文教育元素，加强项目式，探究式的真实情境问题设计，更好考查学生关键能力，学科素养和思维品质。

5.《普通高中物理课程标准（2017年版2025年修订）》中将学业质量5级水平调整为3级水平，学业质量水平1是高中学生毕业在物理学科方面应当达到的要求，也是物理学科学业水平考试合格等级的划定依据。物理学科学业水平等级性考试命题不超过学业质量水平3。

二．简答题（每题5分，共计25分）

1.简述伽利略是如何推翻了“重的物体下落得快”的传统观点。

2.简述中国高考评价体系“一核四层四翼”。

3.简述你是如何利用人工智能（AI）赋能高中物理教学的。

4.初高中衔接是高中物理教学中较为关键的环节，请简述初中生对牛顿运动定律的理解，从“已知”和“未知”两个方面阐述。

5.从试题命制的角度，分析下面这道物理试题存在的问题。

题目：一道关于磁场电场与重力场结合竖直面内的圆周运动的计算题。

三．教学设计（学习目标撰写10分，学习重点撰写10分，教学过程撰写30分）

展示教材原图（牛顿第三定律完整章节）

1.撰写本节课学习目标

2.撰写本节课学习重点

3.撰写本节课教学过程

考题分析及建议

考题从新课标理念、初高中衔接，到教材解读、教学设计与命题研究，一套题下来，既是一场严格的自我检验，更是一场深刻的自我复盘。接下来就聊聊我们物理教师可以锚定的成长方向。

一 .课标与教材：是我们教学的指挥棒。

这次笔试，核心素养内涵、人教版教材目录、学业质量水平直接被“点名”考查，原来课标和教材才是真正的“必考点”。未来的教学路上，应该做到：

1.把课标“读透”：不只是理解记忆核心素养的四个维度，更要把学业质量水平的要求，变成每节课的“教学标尺”。让每一个教学环节，都紧扣课标导向，不跑偏、不踩空。

2.把教材“用活”：就拿这次考查的《牛顿第三定律》来说，重新梳理教材的编排逻辑，不再把目录当成简单的“教学进度表”，而是变成“素养培养路线图”，真正做到“用教材教”，而不是“教教材”。

二. 初高中衔接：是我们教学的互通桥。

“简述初中生对牛顿运动定律的理解”这道题，戳中了很多老师的教学痛点：我们常常默认学生“该懂的都懂”，却忽略了初高中知识的断层。接下来的教学里，要把“衔接意识”刻进备课的每一步：

1.先摸清学生的“已知区”：主动梳理初中物理光学、力学、电学、热学的知识边界，知道学生进入高中时“已经懂了什么、哪里是盲区”，避免起点过高增加理解难度，也不做重复教学的无用功。

2.再设计思维的“进阶路”：像牛顿运动定律这类衔接重点，设计从“初中定性感知”到“高中定量分析”的过渡环节，帮学生平稳跨过思维门槛，实现物理能力的螺旋式上升。

三. 物理学史：是我们教学的催化剂。

“伽利略如何推翻重的物体下落得快的观点”这道题，提醒我们：物理教学不止是公式和结论，更要传递科学的思维与精神。接下来，要把“探究”还给课堂：

1.把教材里的物理学史素材，从“拓展阅读”升级为“探究主线”，让学生跟着伽利略的脚步，体验“提出问题—逻辑推理—理想实验”的完整过程，真正理解科学探究的本质。

2.减少“结论式灌输”，多留一点空间给学生猜想、试错、讨论，让他们像科学家一样思考，而不是只当知识的“接收者”。

四. 教考衔接：从“只会做题”到“懂题、会命题”。

这次笔试里，“高考评价体系‘一核四层四翼’”和“试题命制问题分析”两道题，告诉我们一个不争的事实，优秀的物理教师，不仅要会解题，更要懂题、会命题。接下来的教研方向，应该做到：

1.吃透高考评价体系的内涵，学会用“必备知识、关键能力、学科素养、核心价值”的标尺，来审视自己的课堂提问、作业设计，让教学真正对接高考导向。

2.系统学习试题命制逻辑，从只会做现成题，到能分析题目设计的优劣，再到尝试自己设计情境化、探究性的好题，用高质量的评价引导学生成长。

五.AI赋能教学：拥抱技术，更要守住教育本质。

“如何用AI赋能高中物理教学”这道题，是时代给我们的新课题，也是新机遇。今后应该做到： 

1主动学习AI工具在物理教学中的应用，比如用AI生成虚拟实验、搭建个性化错题本、辅助探究式学习，让技术成为提升教学效率的帮手。

2同时守住底线：AI只是辅助工具，课堂的主角永远是学生。不依赖AI代替学生思考，不滥用技术弱化学生的科学思维，让技术服务于育人，而不是替代育人。

 作为一线物理教师，成长从来不是一蹴而就的事。一次笔试，既是检验，更是新的起点。物理研修社也会持续和大家一起，在教研路上并肩前行，把每一次挑战，都变成自我成长的阶梯。

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